Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 712.7 mg

Proteine 6.5 g

Calorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Grassi 14.1 g

Fibre 4.7 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 29.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min

Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Varză roșie

Varză roșie

1h

Tocană de fasole ochi negru și legume

Tocană de fasole ochi negru și legume

2h 10min

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Tagine cu legume și năut

Tagine cu legume și năut

50min

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min