Versioni compatibili
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Filetti di pesce
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo
- 4 rametti di timo limonato, le foglioline lavate
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 2 cipollotti a rondelle sottili
- 400 g di filetti di salmone fresco a quadrotti
- 400 g di filetti di branzino a quadrotti
- 750 g di acqua
Purea di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante fresco
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di patate a pasta gialla, pelate e a tocchetti
- 200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1930.5 kJ / 461.5 kcal
- Proteine
- 38.4 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 29.2 g
- Grassi saturi
- 2.2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodio
- 988.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1小时
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 Min
Insalata fredda con soba noodles e salmone (TM6)
Pas d’évaluation
Pollo speziato e purè di cavolfiore
40min
Spiedini di polpo e patate (TM6)
1 Std. 30 Min
Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie
1 Std. 10 Min
Caramelle di pesce con vongole e zucchine
1 Std. 45 Min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1小时
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1小时
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35min
Tortini di zucca con Taleggio cremoso
1 Std. 30 Min