Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)

Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)

1.5 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

1400 g di acqua
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
250 g di chicchi di quinoa tricolore
200 g di cimette di broccolo
150 g di carote pelate e a fette
150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
80 g di semi di zucca
150 g di lattuga romana a pezzi
120 g di spinaci freschi in foglia
100 g di cipolla a metà
500 g di pomodori verdi a pezzi
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie + q.b.
2 spicchi di aglio
1 cucchiaino di cumino in polvere
½ cucchiaino di pepe nero macinato
400 g di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 861.3 mg

Proteine 43.6 g

Calorie 2710.1 kJ / 647.7 kcal

Grassi 28.7 g

Fibre 10.1 g

Grassi saturi 6.4 g

Carboidrati 61.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Migliori amici 30 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Frosted carrot cake

1h 25min

Brownie sandwiches al burro di arachidi con gelato

3h

Cachupa de peixe

50min

Salmone glassato miele e senape

30min

Pollo speziato alle arachidi

50min

Pollo al Rum e cocco

2h 30min

Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

45min

Torta banane, bacche di goji e mandorle

35min

Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

45min

Chicken Kottu

30min

Pollo alla marocchina con cous cous

40min