Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 - 300 g Fleischtomaten, in Stücken
- 550 g Wasser
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ¼ TL Salz und 4-6 Prisen zum Bestreuen
- 1 Fenchelknolle
- 100 g Frühlingszwiebeln
- 120 g Bulgur
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 200 g Karotten, in Stücken
- 200 - 250 g roter Paprika, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 30 g Tomatenmark
-
250
g Hühnerbrust, ohne Haut, ohne Knochen
o 250 g Hühnerkeulen, ohne Haut, ohne Knochen - 2 - 3 Prisen Paprikapulver, rosenscharf
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 TL geriebene Zitronenschale, frisch
- 6 Oliven
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2385 kJ / 570 kcal
- Proteine
- 41 g
- Carboidrati
- 81 g
- Grassi
- 11 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 20 g
- Sodio
- 800 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45 Min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 Min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1h 10min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Faschierter Braten mit Zucchini, Speck und Mozzarella
1h 20min
Kokoscurry mit Kabeljau
25 min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli
50min
Wilder Wurzel-Topf
2 Std. 45 Min
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35min
Reis mit Kürbisletscho
40min