Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Öl
-
3
EL grüne Currypaste
o 3 EL rote Currypaste - 100 g Karotten, in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Kartoffeln, in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Lauch, in Stücken (ca. 2 cm)
- 200 g Wasser
- 2 EL Sojasauce, dunkel
- 250 g Kokosmilch
- 250 g Garnelen, roh, geschält, TK
- 200 g Brokkoliröschen, (siehe Tipp)
- 130 g Dorsch, TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1572 kJ / 376 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 32 g
- Grassi
- 17 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodio
- 624 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Fischcurry
45 Min
Zandergulasch
45 Min
Boef Stroganoff
50min
Rinderfilet à la Esterhazy
50min
Süßkartoffeleintopf mit Ente & Maroni
1h 20min
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Fischfilet in cremiger Lauchsauce
45 Min
Kokoscurry mit Kabeljau
25min
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 Min
Rehragout mit Wurzelgemüse und Rahmerdäpfeln
1 Std. 30 Min