Dispositivi & Accessori
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
Prep. 15min
Totale 45min
4 porții
Ingredienti
-
cățel de usturoi1
-
frunze de cimbru proaspăt1 lingură
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline plus 1 lingură35 g
-
dovleac plăcintar descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)250 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)480 g
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, feliate (5 mm)6
-
foaie de dafin, uscată1
-
chimion măcinat1 lingură
-
pastă harissa (opzionale)1 lingură
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
apă clocotită800 g
-
brânză feta100 g
-
lămâie doar coaja, rasă fin1
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
varză kale mărunțită, fără tijele mari150 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
semințe de fenicul, uscate prăjite2 lingurițe
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1041 mg
Proteine
12 g
Calorie
1529 kJ /
368 kcal
Grassi
26 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
19 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cine pentru seri de toamnă
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1h 20min
Fasole neagră - rețeta de bază
Nessuna valutazione
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Quiche cu tofu
1h 30min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1h 25min
Curry de legume indian
50min
Dhal cu lapte de cocos
25min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Orez cremos, vegetarian
25min