Verdure saltate

Verdure saltate

4.1 22 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 1 g

Calorie 151 kJ / 36 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1.3 g

Carboidrati 2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salvare il cibo con Thermomix® 20 ricette
Svizzera

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Cavolfiore gratinato

55 Min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25 Min

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10 Min

Insalata di finocchi con parmigiano

10 Min

Insalata di cavolo cappuccio

15 Min

Insalata di finocchi con parmigiano (TM5)

10 Min

Verdure all'orientale

10 Min

Contorno di verdure

25 Min

Contorno di zucchine

30 Min

Contorno di peperoni al vapore

40 Min

Patate lesse

30 Min

Funghi all'aglio

20 Min