Dispositivi & Accessori
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
Prep. 5min
Totale 1h 10min
6 porzioni
Ingredienti
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
-
150 g cipolla a pezzi
-
150 g di porro a rondelle
-
30 g olio extravergine di oliva
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
1000 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso integrale (cottura 40-50 minuti)
-
500 g di sedano rapa a cubetti (1 cm)
-
200 g di Parmigiano Reggiano stagionato 24 mesi a cubetti (1 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
17.1 g
Calorie
1573 kJ /
376 kcal
Grassi
14.7 g
Fibre
1.6 g
Carboidrati
48.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Integrale è meglio
10 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Minestrone
45 min
Zuppa di quinoa
35 min
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45 min
Minestra di zucca e riso integrale
1 h 20 min
Riso e porri
30 min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 h
Zuppa di quinoa (senza glutine)
55 min
Minestra di cereali e verdure invernali
50 min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 min
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50 min
Minestra di orzo e piselli secchi
1 h