Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

8 pezzi

Ingredienti

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 308.5 mg

Proteine 7.2 g

Calorie 804.5 kJ / 192.3 kcal

Grassi 1.5 g

Fibre 2.6 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 36.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Contorno di patate americane speziate

45min

Focaccia primaverile

2h

Burger ceci e rucola

40min

Curry di ceci (vegan)

1h

Hummus

10min

Cookies al cioccolato bianco e noci macadamia

45min

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30min

Polpette di zucca

1h 30min

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50min

Pagnotta al rosmarino

4h

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40min

Brioche vegana con frutta secca

2h