Dispositivi & Accessori
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
Prep. 30min
Totale 1h 30min
4 porzioni
Ingredienti
Merluzzo alle erbe
-
6 cuori di merluzzo (150 g cad.), senza pelle e lische
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste (timo limonato, maggiorana, salvia e rosmarino)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
Peperoni e Crema di zucchine
-
800 g di peperoni misti puliti e a listarelle (1 cm)
-
2 pizzichi di sale + q.b.
-
2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
-
1 - 2 cucchiaini di origano secco
-
6 fette di limone
-
100 g di cipolla a pezzi
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
400 g di patate pelate e a pezzi
-
600 g di zucchine a pezzi
-
650 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale1 ½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1 - 2 cucchiai di capperi sotto sale dissalati
-
crostini di pane a piacere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
726.9 mg
Proteine
88.3 g
Calorie
3100.7 kJ /
741.1 kcal
Grassi
26.3 g
Fibre
9 g
Grassi saturi
4.2 g
Carboidrati
36.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cucina a vapore
5 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Filetti di pesce al vapore
25min
Patate al vapore (700-1000 g)
40min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1h
Spaghetti di zucchine con gamberi e salsa al limone
25min
Zuppa Thai di spaghetti di zucchine
45min
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35min
Ombrina al cartoccio con patate
45min
Panini al vapore con salame
2h
Orata al vapore in brodo con patate
35min
Scaloppine di pollo al limone
40min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min