Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

4.3 35 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 30min

4 porzioni

Ingredienti

4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
500 g di acqua
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
½ spicchio di aglio (opzionale)
15 olive nere denocciolate
160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
30 g di olio extravergine di oliva
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 287.3 mg

Proteine 10.6 g

Calorie 698.9 kJ / 167.1 kcal

Grassi 9.4 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 10.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Rotolo di frittata

45min

Sgombro con contorno di verdure

30min

Sformato tricolore

1h 30min

Frittatina alle zucchine

30min

Frittelle di bietole

45min

Frittata di zucchine e ricotta

40min

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

1h

Scaloppine di pollo al limone

40min

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1h

Contorno di cavolfiore al forno

30min

Lasagna radicchio e salsiccia

2h

Polpettone al Varoma con cuore filante e contorno di verdure

1h