Pancake di verdure

3.6 13 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

16 pezzi

Ingredienti

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 237.2 mg

Proteine 3 g

Calorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Grassi 5.5 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verdure nascoste 5 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25 Min

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1 Std. 30 Min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 Min

Farinata al rosmarino

1 Std. 30 Min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 Min

Burger di ceci al rosmarino

20 Min

Medaglioni vegetariani

1 Std. 10 Min

Polpette di verdure

20 Min

Bocconcini di broccoli e formaggio

1 Std.

Burger di ceci e verdure

40 Min

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30 Min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 Std.