Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata e a listarelle
- 50 g di rucola, lavata
- 100 g di finocchi in quarti
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di ravanelli a metà
- 50 g di anacardi, salati e sgusciati
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto balsamico
- 2 - 4 pizzichi di sale, a piacere
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 561 kJ / 134 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 3.3 g
- Grassi
- 11.3 g
- Fibre
- 3.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cous cous dell'orto
30min
Insalata di pasta integrale
40min
Insalata fresca di zucchine
50min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1 Std. 10 Min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Cous cous spinaci e uvetta
45min
Carpaccio di patate con salsa tapenade
35min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4h 20min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30min
Zuppetta di pomodoro e peperone
10min