Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

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Prep. 20min
Totale 40min
6 portions

Ingredienti

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 25 g de gingembre
  • 15 g d'huile d'olive extra vierge
  • 100 g d'eau
  • 600 g de bulbe de fenouil coupés en fines lamelles
  • 1 c. à café de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 clou de girofle
  • 1 étoile de badiane
  • 50 g de courgette
  • 800 g de saumon frais détaillé en 6 pavés
  • 20 g de moutarde à l'ancienne

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 28 g
Calorie 1148 kJ / 280 kcal
Grassi 17 g
Carboidrati 4 g

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