Schnelle Minestrone

Schnelle Minestrone

4.4 24 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen

Zutaten

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    1 ½
  • Olivenöl
    40 g
  • Tomaten geviertelt (ca. 150 g)
    1 ½
  • rote Paprikaschoten in Stücken (ca. 220 g)
    1 ½
  • Brokkoliröschen halbiert
    180 g
  • Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)
    1130 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    3 TL
    1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)
    120 - 140 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 603 mg
Protein 5 g
Kalorien 719 kJ / 172 kcal
Fett 7 g
Ballaststoff 2 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 23 g

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