Tomatenreis

Tomatenreis

3.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen

Zutaten

  • Zwiebel halbiert
    40 g
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Tomaten halbiert
    50 g
    50 g geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
  • Olivenöl
    20 g
  • Langkornreis (nicht parboiled)
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Wasser
    320 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portionen

Protein 4 g
Kalorien 1009 kJ / 241 kcal
Fett 7 g
Ballaststoff 1.6 g
Kohlenhydrate 41 g

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