Geräte & Zubehör
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen10 g
-
Olivenöl10 g
-
Tomaten in mundgerechten Stücken200 g
-
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)200 g
-
Zuckerschoten100 g
-
Salz¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
19 g
Kalorien
749 kJ /
179 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Low Carb
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen...
Garnelenklößchen-Suppe
20 Min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50 Min
Garnelen mit grünem Tee (龙井虾)
4 Std. 20 Min
Tintenfisch mit Erbsen
35 Min
Meeresfrüchte Korma
40 Min
Tintenfischsauce
40 Min
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40 Min
Garnelen-Eintopf
45 Min
Tagine mit Seeteufel
1 Std.
Seafood-Eintopf
50 Min
Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce
40 Min
Muscheln in Weißweinsud
35 Min