Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
300
g zielonego groszku, świeżego, obranego ze strączków
oder 300 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 100 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka musztardy, łagodnej
- ½ łyżeczki chrzanu, tartego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 25 grzanek, np. z chleba ciabatta, do podania (ok. 300 g)
- 25 plastrów sera koziego, pgrubości ok. 2 mm, do podania (ok. 200 g)
- słonecznik łuskany, do podania
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 390.5 kJ / 93.3 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 4.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 1.1 g
- Natrium
- 192.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta karczochowa
5min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2 godz. 10 min
Pasta z daktyli i koziego sera na cykorii; Ryba w papilotach; Krem jabłkowy z kruszonką
2u. 30min
Pissaladière - francuska pizza
1 Std. 20 Min
Focaccia z ziemniakami, boczkiem i rozmarynem
2 godz. 50 min
Fondue ziołowo-serowe ze słupkami warzyw
30min
Gnocchi buraczane
30min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Pieczarki nadziewane
1h