
Geräte & Zubehör
Birnen-Rosmarin-Senf
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
7 Schraubgläser
Zutaten
-
Senfkörner, gelb90 g
-
Fenchelsamen, ganz1 TL
-
Birnen reif, geschält, geviertelt, entkernt (siehe Tipp)1150 g
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Zitronensaft, frisch gepresst40 g
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frischer Rosmarin Nadeln abgezupft4 Zweige
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Zucker100 g
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Salz, unjodiert1 TL
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Apfelessig (mind. 5 % Säure)120 g
-
Senfkörner, braun (bzw. schwarz)20 g
Nährwerte pro 1 Schraubglas
Kalorien
221 kcal /
929 kJ
Protein
5 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
40 g
Ballaststoff
6 g
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