Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 - 2 TL Meersalz
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 2 Möhren, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 400 g Wasser
- 100 g Weißwein, trocken
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 2 grüne Paprika, in mundgerechten Stücken
- 3 Fleischtomaten, geviertelt
- 400 g Lammfleisch, zart, in mundgerechten Stücken
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Curry
- 5 - 10 Basilikumblätter, frisch, in Stücke gezupft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1427 kJ / 340 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 9.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fisch-Gemüse-Suppe
40p
Bohneneintopf
1óra
Garnelen-Eintopf
45p
Hähnchen-Minestrone
1h 20min
Fischeintopf mit Koriander
45p
Spanischer Bohnentopf
1h 10min
Hähnchen-Gemüse-Eintopf (大盘鸡)
50p
Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust
50p
Scharfe-Hühnersuppe
1óra 15p
Lammeintopf mit Paprika
50p
Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe
1óra
Bohnen-Tomaten-Eintopf
45p