Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

4.6 17 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

8 pièces

Zutaten

180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
50 g de graines de tournesol décortiquées
25 g d'amandes effilées
30 g de cacahuètes non salées décortiquées
100 g de flocons de quinoa
130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
30 g d'huile de noix de coco
60 g de sirop d'érable

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Protein 9 g

Kalorien 1460 kJ / 351 kcal

Fett 20 g

Kohlenhydrate 31 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Lait D'Avoine (Métrique)

Lait D'Avoine (Métrique)

1 Std. 10 Min

Granola

Granola

1 Std.

Pains de seigle à la banane

Pains de seigle à la banane

1 Std. 45 Min

Scones au son d'avoine

Scones au son d'avoine

35 Min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 Std. 15 Min

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6 Std. 15 Min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 Min

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35 Min

Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

40 Min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20 Min

Biscuits aux céréales complètes

Biscuits aux céréales complètes

1 Std. 30 Min

Granola chocolat-amande

Granola chocolat-amande

45 Min