Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Sesamöl
- 100 g frische Champignons, in Scheiben (3 mm)
- 100 g Kaiserschoten, ganz
- 1 rote Paprikaschote, in Streifen (5 mm)
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (1 cm)
- 50 g Bohnensprossen, frisch
- 30 g Austernsauce
- Salz, zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Garnieren
- 1 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft und gehackt
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Kalorien
- 460 kJ / 109 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Summer Rolls
45 min
Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba
35min
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1h
Vietnamesische Nudelsuppe
1h 20 min
Wakamesalat mit Pilzen und Sesam
45 min
Asia-Gemüse
30 min
Vegetarische Rollen
25 Min
Schwertfisch-Spieße mit Teriyaki-Sauce
40 min
Gurkensalat mit Wakame-Algen
40 min
Rotes Thai-Curry mit Geflügel
45 min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20 min
Thai-Hähnchen-Bowl
1h