Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 27 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 6 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 10.3 g

Kalorien 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Fett 15.2 g

Ballaststoff 7.2 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant to Plate 120 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 Min

Cinnamon Macadamia Nut Milk (Metric)

10 Min

Cacao banana porridge

15 Min

Parfait with passionfruit cream

3 Std. 10 Min

Pumpkin pie porridge

20 Min

Turmeric, lemon and ginger tea

20 Min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 Min

Boosted Matcha Smoothie

5 Min

Green goddess pizza

1 Std. 30 Min

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min

Spiced matcha latte

10 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min