Geräte & Zubehör
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
Möhren-Mango-Confit
-
Chilischote halbiert, entkernt1
-
Möhren in Stücken200 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl20 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Mango (ca. 400 g), in Stücken1
-
Limettensaft30 g
Fischspieße und Reis
-
Wasser1200 g
-
Salz¼ TL
-
Reis250 g
-
Rotbarschfilet Lengfisch, Seelachs oder Kabeljau, gewürfelt (3 x 3 cm)600 g
Kokosschaum
-
Kokosmilch400 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
36 g
Kalorien
2655 kJ /
638 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
68 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Einfach Lecker
63 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Einfach Lecker
63 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen...
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45 Min
Lachsforelle auf Fenchel-Orangen-Risotto
40 Min
Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree
50 Min
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40 Min
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
50 Min
Gewürz-Entenbrust mit Rote-Bete-Risotto
25 Std.
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45 Min
Tobago Fisch-Hotpot
40 Min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1 Std.
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40 Min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 Min
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1 Std. 10 Min