Geräte & Zubehör
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
15 κομμάτια
Zutaten
-
καρύδια40 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια190 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου80 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)65 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)1
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
μεγάλο αυγό1
-
νιφάδες κινόα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Protein
3.2 g
Kalorien
468 kJ /
112 kcal
Fett
6.4 g
Kohlenhydrate
10.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Keine Bewertungen
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Keine Bewertungen
Ροζ σαλάτα
10 Min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 Min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 Std. 20 Min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 Std.
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Keine Bewertungen
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1 Std. 10 Min
Κέικ με ταχίνι
1 Std. 30 Min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 Min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 Min