Geräte & Zubehör
Boulettes de cabillaud et butternut
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
50 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g de dos de cabillaud coupé en morceaux
-
1 œuf
-
½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé (et quelques feuilles pour la finition)
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de lait de coco
-
2 bâtons de citronnelle fraîche en lamelles
-
1 morceau gingembres frais (2 cm), en lamelles
-
400 g de courge butternut en spaghetti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
36 g
Kalorien
1762 kJ /
422 kcal
Fett
26 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Eglefin au curry
50 Min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 Std. 5 Min
Papillotes de pavés de turbot aux agrumes
45 Min
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
55 Min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 Min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Colin farci et asperges sauce au citron
45 Min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 Min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1 Std. 30 Min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 Min
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
1 Std.
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 Min