Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Broccoli Red Lentil Soup
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 portions
Zutaten
-
dried red lentils divided9 oz
-
shallots in pieces4 oz
-
ground cumin½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
extra virgin olive oil1 oz
-
broccoli florets16 oz
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water50 oz
-
nutritional yeast4 tbsp
-
salt to taste
-
dried red pepper flakes to garnish
-
cilantro to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
14 g
Kalorien
987 kJ /
236 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
35 g
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