Geräte & Zubehör
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
-
30 g de cacahuètes crues, non salées sans la peau
-
1 pamplemousse non traité, zeste et jus
-
1 orange non traitée zeste et jus
-
50 g d'eau
-
350 g de potimarron coupé en cubes de 1 cm de côté
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 blancs de poulet coupés en lanières,
-
2 c. à soupe d'huile neutre
-
1 c. à soupe de persil frais ciselé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
32 g
Kalorien
1177 kJ /
281 kcal
Fett
11 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix n°7 - Sur les étals vol. II
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Poulet à l'ananas et quinoa
1 Std.
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2 Std. 45 Min
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
50 Min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40 Min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25 Min
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
1 Std. 30 Min
Porc aux abricots secs
55 Min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45 Min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 Min
Poulet à l'orange
1 Std. 30 Min
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1 Std. 40 Min
Curry de potiron aux crevettes
55 Min