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Steirerkrapfen mit Bohnen-Sauerkraut
Vorbereitung 50 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Zutaten
-
Milch350 g
-
Roggenmehl Type 960 etwas mehr zum Bemehlen500 g
-
Kümmel, ganz1 TL
-
Salz1 ¼ - 1 ½ TL
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Butterschmalz200 - 250 g
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Speckwürfel100 g
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Sauerkraut (siehe Tipp), abgetropft600 g
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Wasser350 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Pfefferkörner, schwarz5
-
Wacholderbeeren4
-
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 250 g)1 Dose
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
19 g
Kalorien
2880 kJ /
688 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
13.3 g
Gesättigte Fettsäuren
18.3 g
Kohlenhydrate
71 g
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