Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Popeye's power bowl
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
-
cashews70 g
-
banana cut into pieces1
-
fresh baby spinach100 g
-
fresh pineapple cut into pieces (2 cm)200 g
-
oat bran2 tbsp
-
pure maple syrup15 g
-
LSA (optional - see Tip)20 g
-
ice cubes75 g
-
fresh figs cut into eighths2
-
mulberries fresh or frozen and thawed2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
60.3 mg
Protein
12.9 g
Kalorien
1842.7 kJ /
438.8 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoff
11.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
40.3 g
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