Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
oder 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Nährwerte
- pro 250 g
- Kalorien
- 3105 kJ / 743 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 149 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 33 g
Alternative Rezepte
Boisson végétale à l'amande
12 Std. 15 Min
Pâte d'amande foncée
2 Std. 45 Min
Graines de céréales moulues (100 g)
5 Min
Beurre à la noix de coco
5 Min
Pain de mie sans gluten
1 Std. 40 Min
Légumes secs moulus (150-250 g)
5 Min
Légumes secs moulus (100 g)
5 Min
Crackers à l'amarante sans gluten
25min
Boisson végétale au riz
12 Std.
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5 Min
Mix de farines sans gluten
5 Min
Pain sans gluten pois chiches et graines
3 godz. 15 min