Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
oder 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 1242 kJ / 297.2 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Kohlenhydrate
- 59.6 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 13.2 g
Alternative Rezepte
Fond de légumes
45min
Fond de viande
45min
Lait de riz brun (Métrique)
10 min
Farine complète
5 min
Beurre de noix de coco
5 min
Fromage, alternative végétale
6 godz. 45 min
Fond de volaille
45min
Boisson végétale à l'amande
12 godz. 15 min
Pain à la farine de millet
2h 35 min
Gomasio
5 min
Poêlée de légumes verts
10 min
Pain vapeur
2h