Salade de chou-rave et pois gourmands

Salade de chou-rave et pois gourmands

4.2 9 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 3 Std. 45 Min

2 portions

Zutaten

500 g d'eau
500 g de chou-rave coupé en bâtonnets (1 x 4 cm)
200 g de pois mange-tout
200 g de tomates cerise
1 échalote
3 brins de cerfeuil frais équeutés

¼ c. à café de cerfeuil, déshydraté
1 petite orange (½ c. à café de zeste râpé et jus)
30 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de vin blanc
10 g d'érythritol

10 g de xylitol
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
1 c. à café de moutarde

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 11 g

Kalorien 1305 kJ / 312 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 10.1 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Gaspacho poivron-framboise

10 Min

Salade de céleri aux poires et noisettes

15 Min

Salade d'oranges aux dattes

1 Std.

Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix

30 Min

Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi

15 Min

Gaspacho tomate-abricot

1 Std. 20 Min

Coquillages à la citronnelle et au chou chinois

35 Min

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

45 Min

Tartare de thon rouge

1 Std. 15 Min

Pesto de cresson, noix et comté

15 Min

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

20 Min

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2 Std.