Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 136 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 Portionen

Zutaten

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (optional) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 2 g

Kalorien 491 kJ / 117 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ein Fest für die Sinne 19 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

2 Std.

Parmigiana al forno

1 Std. 50 Min

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1 Std.

Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)

1 Std. 15 Min

Gemüse Biryani

50 Min

Grünes Poulet-Curry

55 Min

Sizilianischer Crevettensalat

40 Min

Hummus

10 Min

Thai-Nudelsuppe

35 Min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min

Knoblauch-Champignons

20 Min

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40 Min