Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Nährwerte
- pro 1 part
- Kalorien
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 25 g
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