Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

3.0 22 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 Portionen

Zutaten

Wasser
1000 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Basmati-Reis
250 g
Blattspinat, frisch
200 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
4
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Sahne
150 g
Speisestärke
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 739 mg

Protein 34 g

Kalorien 1938 kJ / 463 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Garnelen mit Gemüse und Reis

45 Min

Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse

50 Min

Seelachs mit Kartoffeln, Kaiserschoten und Orangen-Frischkäse-Sauce

1 Std.

Erbsenpasta mit Garnelen

40 Min

Lachs mit Zucchinireis

45 Min

Kreolischer Fisch

35 Min

Edelfischragout

35 Min

Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree

50 Min

Lachsfilets in Sherrysauce

35 Min

Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln

45 Min

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 Min

Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise

40 Min