Geeiste Rucola-Joghurt-Suppe
TM6 TM5

Geeiste Rucola-Joghurt-Suppe

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Zutaten

  • 40 g Schalotten, halbiert
  • 10 g Olivenöl
  • 200 g Rucola
  • 500 g griechisches Joghurt nature
  • 150 g Eiswürfel
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Kernen-Mix
  • ¼ TL Chiliflocken

Nährwerte
pro 4 Portionen
Kalorien
3505 kJ / 838 kcal
Protein
31 g
Kohlenhydrate
31 g
Fett
68 g

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