Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 portions

Zutaten

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 187.8 mg

Protein 14.2 g

Kalorien 902.2 kJ / 215.2 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 8.5 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 19.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°31 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Camembert feuilleté et compotée de figues

1 Std. 50 Min

Bar à la portugaise

2 Std.

Glace au gorgonzola, poires sautées et noix grillées

16 Std. 15 Min

Asperge et saumon sauce hollandaise

35 Min

Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert

40 Min

Paupiettes de veau au céleri et au camembert

1 Std. 40 Min

Œuf à la coque et petites mouillettes de filo

35 Min

Soupe de poireaux au fromage

30 Min

Choux de Bruxelles, lard et amandes

40 Min

Foie gras vapeur aux épices, abricots secs et pruneaux

13 Std. 40 Min

Thon sous-vide au beurre citron

30 Min

Vinaigrette à la moutarde et à l'aneth

5 Min