Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles di soia
- 2500 g di acqua
- 100 g di porro a pezzi
- 3 uova
- 50 g di salsa di soia
- 20 g di olio di sesamo
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 100 g di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 0,5x5 cm)
- 100 g di taccole fresche o congelate
- 100 g di carota, pelata e tagliata a striscioline
- 100 g di pisellini freschi o congelati
- ½ cucchiaino di sale
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di zenzero, radice fresca, pelata e tagliata a fette (2 mm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di coriandolo fresco, le foglioline
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1760.5 kJ / 420.8 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 56.5 g
- Fett
- 15.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 1090 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Noodles con gamberi e verdure (TM6)
40 dk
Burrito di carne
1h 30min
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40 dk
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40 dk
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35 dk
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 dk
Cous cous marocchino
50min
Curry di pollo con riso basmati
45 Min
Hawaian Poke Bowl
35 dk
Tortillas messicane con maiale
1sa 20 dk
Noodles con verdure al curry
35 dk
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50min