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Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
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de persil plat frais équeuté1 bouquet
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le zeste de 2 oranges non traitées
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de son d'avoine1 c. à soupe
-
d'huile d'olive et 1 filet6 c. à soupe
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du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau500 g
-
de chou-fleur en fleurettes400 g
-
de brocoli en fleurettes200 g
-
pavés de cabillaud, sans peau4
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
327 kcal /
1363 kJ
Protein
31 g
Fett
19 g
Kohlenhydrate
5 g
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