Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

8 portions

Zutaten

feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
4
échalote
1
de beurre
30 g
d'épinards frais
200 g
de lait de coco
400 g
de crème liquide entière
100 g
de sel
2 pincées
de poivre 5 baies
2 pincées
de parmesan râpé
50 g
de maquereau fumé émietté
150 g
de paprika
1 c. à café

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 244.6 kcal / 1012.3 kJ

Protein 8.8 g

Fett 21.8 g

Kohlenhydrate 2.9 g

Ballaststoff 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 15.3 g

Natrium 342.4 mg

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Frankreich

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