Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g pora, pokrojonego w 1-2 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 600 g tuszki z królika, bez skóry, pokrojonej na 6-8 cm kawałki
- 120 - 150 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki rozmarynu, świeżego, tylko liście
oder 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego -
2
łyżeczkę tymianku, świeżego
oder 1 łyżeczki tymianku, suszonego - 2 liście laurowe, suszone
- 500 g batatów, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 1 łyżeczka soli
- 150 g zielonego groszku, mrożonego
- 200 - 250 g boczniaków, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
150
g rzepy, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
oder 150 g kalarepy, pokrojonej w 1,5 cm kostkę - 50 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 150 g kapusty włoskiej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 15 g mąki pszennej
- 240 - 250 g białej fasoli, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2999.9 kJ / 717 kcal
- Protein
- 50.8 g
- Kohlenhydrate
- 90 g
- Fett
- 18.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 21.3 g
- Natrium
- 1555.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 Std. 40 Min
Czekoladowe jajka z migdałami
3 Std. 15 Min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1 godz. 20 min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM5)
1h
Wolno gotowany gulasz cielęcy
2 godz. 10 min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1 Std. 15 Min
Gulasz z sarniny z czekoladą
9 Std. 30 Min
Królik w sosie 'Marengo'
1h 10 min