Houmus

Houmus

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

14 portions

Zutaten

770 g de pois chiches en boîte (env. 3 boîtes de 400 g)
3 - 4 gousses d'ail
6 branches de persil frais effeuillé
70 g d'huile d'olive
20 - 25 g de jus de citron
1 - 1 ½ c. à café de sel
1 - 1 ½ c. à café de cumin en poudre
2 - 4 pincées de poivre de Cayenne, moulu
40 g de tahin
un peu persil frais effeuillé, pour parsemer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 3 g

Kalorien 463 kJ / 111 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simplement. Fait. Maison. 204 Rezepte
Schweiz

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Salade de carottes

15 Min

Guacamole

1 Std.

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

3 Std. 10 Min

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

45 Min

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40 Min

Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth

1 Std. 30 Min

Mousse au thon

5 Min

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

40 Min

Salade arc-en-ciel expresse

10 Min

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

35 Min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min

Soupe d'orge des Grisons

55 Min