Linsen-Tomateneintopf

Linsen-Tomateneintopf

4.4 15 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
2 Portionen

Zutaten

  • Zwiebeln geviertelt
    40 g
  • Karotten in Stücken (2-3 cm)
    40 g
  • Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
    5 g
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    ½ TL
  • Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten ohne Einweichen)
    140 g
  • Wasser
    500 g
  • pflanzliches Öl
    30 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    120 g
    120 g gehackte Tomaten, aus der Dose, (kleine Dose)
  • Curry, gemahlen
    ½ TL
  • Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portionen

Protein 17.2 g
Kalorien 1544 kJ / 369 kcal
Fett 16.2 g
Kohlenhydrate 40.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...