Geräte & Zubehör
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
1 porcja
Zutaten
-
50 g dzikiego ryżu
-
200 g ciepłej wody
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry100 g grzybów, świeżych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
40 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1218 mg
Protein
15.5 g
Kalorien
3004.9 kJ /
718.2 kcal
Fett
41.7 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
24.2 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SKARBY LASU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4h 30min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1h 5min
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
1h 30min