Geräte & Zubehör
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
1 porcja
Zutaten
-
50 g dzikiego ryżu
-
200 g ciepłej wody
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry100 g grzybów, świeżych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
40 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1218 mg
Protein
15.5 g
Kalorien
3004.9 kJ /
718.2 kcal
Fett
41.7 g
Ballaststoffe
6 g
Gesättigte Fettsäuren
24.2 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SKARBY LASU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 dk
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24sa 15 dk
Bakłażany po kaszubsku
3sa 50 dk
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 dk
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 dk
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20 dk
Tatar z warzyw i wodorostów
45 dk
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 dk
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 dk
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
1sa 30 dk
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 dk
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 dk