Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g dzikiego ryżu
- 200 g ciepłej wody
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
100
g grzybów, świeżych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
oder 100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry - 40 g pora, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g wody
- 150 g mleczka kokosowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3004.9 kJ / 718.2 kcal
- Protein
- 15.5 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 41.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 24.2 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 1218 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Buraki à la Wellington
3 Std.
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Tofucznica
30min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min