Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

4.0 7 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
6 portions

Ingredients

  • de vinaigre de vin blanc (optional)
    20 - 30 g
    20 - 30 g de jus de citron
  • de persil frais (optional) (environ 5 g), effeuillé
    ¼ de bouquet
  • de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
    400 g
  • pomme (environ 150 g), coupée en quatre
    1
  • de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
    150 g
  • de graines de tournesol (optional)
    30 g
  • de sel (optional)
    2 pincées
  • de poivre, moulu (optional)
    2 pincées

Nutrition per 1 portion

Calories 114 kcal / 476 kJ
Protein 3 g
Fat 7 g
Carbohydrates 9 g
Fibre 2.6 g

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