Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 31 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

6 portions

Ingredients

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (optional)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

En modes TM6 ! 44 Recipes
France

You might also like...

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 min

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15 min

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10 min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 min

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1 h 15 min

Tartare de champignons

35 min

Tatin d'oignons au thym

2 h

Tartinable aux radis et curry breton

20 min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 min

Sablés au pesto et au parmesan

35 min

Houmous aux tomates séchées

10 min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 min