Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

Pâtes orzo au potiron et au poivre

Curry de pois chiches, orzo et épinards

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

One pot coquillettes au jambon cerise

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

One pot penne légumes du soleil et feta

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

Wrap au houmous et légumes grillés

Riz aux petits légumes

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon