Appareils & accessoires
Taboulé de betterave et noix de pécan
Prép. 10min
Total 25min
6 portions
Ingrédients
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de boulgour fin
-
50 g d'échalotes
-
5 brins de coriandre fraîche
-
300 g betterave coupée en morceaux
-
2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
-
15 g de vinaigre de framboise
-
30 g de noix de pécan concassées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
5 g
Calories
779 kJ /
187 kcal
Lipides
7.5 g
Fibre
6.3 g
Glucides
24.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisine des sportifs
10 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Tarte à la betterave et au chèvre frais
45min
Lasagne aux légumes anciens
1h 40min
Pizza au chou-fleur et champignons
1h
Tatin de poireau
55min
Salade de potiron
10min
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1h
Tortilla aux pois gourmands
45min
Tajine de légumes racines au carvi
1h
Galettes de céleri et carotte
30min
Quiche oignon-artichaut
1h 35min
Soufflé aux épinards et deux fromages
35min
Taboulé de pois chiches
12h 15min