Mister Tomate

Mister Tomate

3.5 2 évaluations

Prép. 40min

Total 1h

4 Portionen

Ingrédients

Wasser
1200 g
Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
70 g
Basmati-Reis
80 g
Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
Olivenöl, nativ
15 g
Balsamico
1 EL
feinkörniges Salz
1 - 2 Prisen
Parmesan in Spänen
20 g
20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
Thunfisch, in Öl gut abgetropft
60 g
grüne Oliven, entsteint
2
Schmelzkäsescheiben
1
Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
4 - 5

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 2.4 g

Glucides 20.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kochen für Kinder 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Ofenguck mit Zucchetti

1h 10min

Flammkuchen mit Speck

40min

Bündner Maluns

45min

Eintopf mit Rind und Okraschoten (كورما الدجاج بالبامية)

Pas d’évaluation

Marokkanischer Couscous (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

Pas d’évaluation

Veganer Mac and Cheese Auflauf

5h

Superhelden-Omelettes

50min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20min

Mediterrane Gemüsepfanne

30min

Waadtländer Rösti à la Papet Vaudois

50min

Vegane Manti

3h 45min

Wähe mit geriebenen Äpfeln

1h 10min

Tout montrer

Tout montrer