Appareils & accessoires
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Prép. 10min
Total 35min
2 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail20 g d'échalotes
-
1 brin de romarin frais aiguilles lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge à ajuster
-
20 g de carottes en morceaux (3-4 cm)
-
20 g de céleri en morceaux (3-4 cm)
-
180 g de pois chiches en boîte égouttés
-
200 g d'eau
-
½ c. à café de sel fin
-
100 g pâtes sèches, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
-
60 g de crevettes décortiquées (optionnel) fraîches
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
18 g
Calories
1987 kJ /
475 kcal
Lipides
24 g
Fibre
9 g
Glucides
50 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Tout vitalité
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Tagliatelles aux brocolis
15min
Tagliatelle aux cèpes
1h
Salade de pâtes aux légumes
1h
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1h 40min
Quiche aux épinards et tomates
1h 45min
Poulet oriental au couscous
45min
Soupe de nouilles au poulet
1h 35min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Riz au mélange de légumes
55min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45min