Appareils & accessoires
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Prép. 10min
Total 35min
2 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail20 g d'échalotes
-
1 brin de romarin frais aiguilles lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge à ajuster
-
20 g de carottes en morceaux (3-4 cm)
-
20 g de céleri en morceaux (3-4 cm)
-
180 g de pois chiches en boîte égouttés
-
200 g d'eau
-
½ c. à café de sel fin
-
100 g pâtes sèches, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
-
60 g de crevettes décortiquées (optionnel) fraîches
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
18 g
Calories
1987 kJ /
475 kcal
Lipides
24 g
Fibre
9 g
Glucides
50 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Tout vitalité
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Quiche aux épinards et tomates
1 Std. 45 Min
Potée de viande de bœuf aux pommes de terre et nouilles
1 Std. 40 Min
Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde
1 Std.
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2 Std.
Pad Thai au poulet
20 Min
Salade de pâtes aux légumes
1 Std.
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45 Min
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1 Std. 35 Min
Rack d’agneau et couscous aux légumes
50 Min
Nouilles sautées aux légumes
30 Min
Crevettes sweet and sour
40 Min
Boulettes sur purée Parmentier
1 Std.